Devet nasvetov za nego kože

1. Nežno očistite

Pri čiščenju kože vsak dan se izogibajte pretiranemu vlečenju. Priporočamo uporabo trebuha srednjega prsta in prstnega prsta, da zmanjšate obremenitev kože.

2. Vedno bodite pozorni na vlaženje

Vsak dan vzemite 2000 mililitrov vode in s seboj prinesite vlažilne izdelke, da preprečite pojavljanje suhih drobnih linij na koži.

3. Zmerno odstranjevanje keratina

Glede na lastne kožne razmere zmerno piling, piling ni treba izvesti na celotnem obrazu, za lokalno posodo. Preprost način, kako določiti, kdaj in kje kožo piling kožo, je, ko čutite, da je vaša koža postala groba, da so vaše pore postale očitne in se pojavile akne.

4. Jejte več hrane, ki imajo antioksidativne učinke

Kot so vitamin C, E, polifenoli zelenega čaja, polifenoli iz grozdja itd. So vse antioksidativne sestavine, ki lahko pojedo več zelenjave in sadja. Ker so polifenoli v grozdju prisotni v semenskem grozdju, se lahko polifenoli grozdja učinkovito zaužijejo, če se grozdje jedo v grozdni sok iz grozdnih semen in kož.

5. Izogibajte se praskanju kože

Izogibajte se srbenju, praskanju in stiskanju s prsti, ko vaša koža kaže neprijetne simptome, še posebej, če imate akne, saj lahko ti ukrepi zlahka poškodujejo kožno strukturo tkiva in celo pustijo brazgotine.

6. Zmerna masaža izraznega vzorca

V bradavicah, oči, koti ust, kot so ti enostavno pojavljati na območju izraza, pravočasna masaža.

7. Vedno božajte obraz

Zmanjšanje mišičnega tlaka pomaga preprečiti izražanje obraza. Premikanje kože skozi roko lahko učinkovito razprši pozornost živčnega prevoda, s čimer se sprostijo mišice in se izognejo izdelavi vzorcev ekspresije.

8. Sprejeti veliko spanca

Spanje je kritičen čas za vsakodnevno samooskrbo kože. Tekstura kože zaradi utrujenosti se lahko po zadostnem spanju in počitku izboljša; Spanje lahko pomaga mišice sprostiti.

9. Dobro opravljajte zaščito kože

Poskusite se izogibati izpostavljanju koži soncu, še posebej, če je sonce na glavi, da bi šel bolj senco, kolikor je mogoče, da bi izbrali oblačila z zavetjem, ne morete uporabljati oblačil, da bi pokrili čas uporabe izdelkov za zaščito pred soncem.